SZAKMAI JELENTÉS U16-OS FIÚ VÁLOGATOTT

 

2014. április 14. és 19. között a Héraklész hét nyújtotta lehetőség kihasználásával újabb válogatott összetartásra került sor Marcaliban.

 

• Helyszín: Marcali
• Időpont: 2014. 04. 14. - 2014. 04. 19.
• Edzéshelyszín: Városi Sportcsarnok, Marcali
• Szállás: Berzsenyi Gimnázium Kollégiuma
• Étkezés: Mézes Mackó étterem, Marcali

 

Az összetartás célja:

 

• Az előző összetartásokon és felkészülési tornákon alkalmazott taktikai elemeinknek, frissítése, mélyebb szintű elsajátítása
• Új támadó és védőstratégia alapjainak lerakása
• Egyéni képzés
• Új játékosok felmérése, megfigyelése, kiválasztása
• A válogatott pszichológiai felkészítésének folytatása, csapatfoglalkozás, egyéni beszélgetések
• A fizikai képességek fejlődésének mérése a válogatott erőnléti referensének segítségével
• Az eddig tanult és az újonnan tanult védő és támadó stratégia tesztelése kettő edzőmérkőzésen

 

Edzések anyaga, fő részei:

 

2014. 04. 14. du.

 

• Hand off átadás és annak opcióinak (back-door, bekanyarodás) gyakorlása
• Hand off átadás 1-1 elleni játékszituációban, meghatározva a védőtechnikát az átadás, elzárás ellen
• 4-0-ban átmenet felépítése 3mezőny és 1 center esetén
• 4-0-ban alsó poszt bejátszás, gyenge és erős oldali mozgás
• 5-0-ban átmenetből korai alsóposzt, gyenge és erős oldali mozgás, be-ki-be játék
• 5-0-ban átmeneti játék P&R-al
• 5-0-ban átmeneti játék kezdő és befejező P&R-al

 

2014. 04. 15. de.

 

• Technikai képzés
• Centereknek hátsóelzárásból, üres elzárásból belépés a gyűrű alá, leütés nélküli cselezések, dobótechnikák, egy leütésből cselezések, dobótechnikák
• Mezőnyöknek két hátvéd két bedobó pozíciójából hand off átadás, hátsóbefutások, átvett labdából dobó és indulócselek, betörésből különböző dobótechnikákból dobás
• 1-1 elleni védekezés egész pályán hangsúlyozva a védőtávolság tartását
• Packline védekezés felépítése 2-2, 3-3, 4-4 ellen
• Kizárás, lepattanó 4-4 ellen

 

2014. 04. 15. du.

 

• 5-0-ban gyorsindítás
• 5-0-ban átmeneti játék, opciók gyakorlása, iskolázása
• Emberelőnyös játékszituációk versenyhelyzetben (2-1, 3-2 és 4-3 üldöző védővel)
• Princeton chin játék felépítése 5-0-ban
• Büntetődobás után átmeneti játék 5-5-ben, oda-vissza

 

 

2014. 04. 16. de.

 

• Egyéni képzés, P&R feladatok külön a mezőny és külön a centereknek 1-0-ban, 2-0-ban és 3-0-ban (spacing gyakorlatok)
• Princeton 5-0-ban, átmenetből is
• Packline védekezés 4-4 ellen
• Középső P&R védése, lapos 4-4 ellen
• „Bull” játék és opciói 5-0-ban

 

 

2014. 04. 16. du.

 

• 5-0-ban átmeneti játék, princeton és „bull” játék és opciói
• Középső P&R védése 4-4 ellen, erős kisegítéssel
• 5-5 ellen játék a tanult támadó stratégiából, félpálya, plusz, indítás

 

 

2014. 04. 17. du.

 

• 5-0-ban átmenti játék, princeton, „bull” játék
• Emberelőnyök két csapat között, egymás ellen számolásra (2-1, 3-2 üldöző védővel)
• Alapbedobás plusz átmenetből meghatározott játék 5-0-ban a másik oldalon
• oldalbedobás plusz átmenetből meghatározott játék 5-0-ban a másik oldalon
• Játék 5-5 ellen

 

 

2014. 04. 18 de.

 

• Technikai képzés
• Dobófeladatok mozgás közben mérkőzés szituációnak megfelelően
• Dobás párokban meghatározott mozgásokkal
• Büntetődobás
• Fizikai képességek állapotának felmérése erőplató segítségével

 

 

 

 

 

2014. 04. 18. du.

 

• Edzőmérkőzés a FALCO junior és U23-as vegyes csapata ellen

 

 

Magyarország U16 - Szombathelyi Kosárlabda Akadémia 62-77 (20-21, 12-23, 15-18, 15-15)

HUN U16: Doktor 14/3, Chester 4, Kucsora 6, Rudner 8, Pápai 7 Cserék: Fülöp 9, Bordács 6, Németh, Kocsis 6, Molnár 2, Keul, Ondima

Szöv. edző: Ferenczi Tamás

Edzők: Érsek István, Székely Norbert

 

 

2014. 04. 19. de.

 

• Edzőmérkőzés a FALCO junior és U23-as vegyes csapata ellen

 

 

Magyarorszag U16-Szombathelyi Kosárlabda Akadémia 62-80 (21-17, 26-20, 6-18, 9-25)

HUN U16: Chester 14/9, Molnár 4, Kucsora, Bordács 13/3, Pápai 15 Cserek: Fülöp 9, Kocsis 2, Keul 4, Kovács 1, Máriás, Ondima, Németh

Szöv. Edző: Ferenczi Tamás,

Edzők: Érsek István, Székely Norbert

 

 

 

• Mindkét mérkőzés nagyon hasznos volt a felkészülés szempontjából, egy nálunk 2-3 évvel idősebbekből álló rendkívül kulturált kosárlabdát játszó csapat ellen. Az első mérkőzésen megilletődötten kezdtünk, nehezen alkalmazkodtunk a fizikai fölényben lévő ellenfélhez. A második mérkőzés első félidejében egészen szépen és eredményesen játszottunk, a második félidőben elfáradtunk és a sok kihagyott közeli és távoli dobásból megszerzett lepattanókból az ellenfél lekontrázott bennünket. A vereség ellenére sok pozitív dolgot láttunk abból vissza, segítőimmel, amit egész héten gyakoroltunk.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az edzőtáborban résztvevő játékosok:

 

Név

Csapat

Edző, Kapcsolattartó

Fülöp Bence

Albacomp

Tóth András

Kucsora Csaba

Pécs

Mészáros Zalán

Molnár Levente

Körmend

Érsek István, Szalai János

Németh Ákos

Körmend

Érsek István, Szalai János

Doktor Péter

Körmend

Érsek István, Szalai János

Máriás Gergő

ELITE

Szarvas Gábor

Kocsis Zalán

Kaposvár

Fehér Iván, Filipovic Gordan

Kovács Boldizsár

Mafc

Vavra András

Pápai Máté

Mafc

Vavra András

Rudner Gábor

Vasas

Sárosi Bulcsú

Lewis Chester

Vasas

Sárosi Bulcsú

Joel Nshimba

Vasas

Sárosi Bulcsú

Keul Tamás

Vasas

Sárosi Bulcsú

Ondima Olivér

Vasas

Sárosi Bulcsú

Bordács Soma

Vasas

Sárosi Bulcsú

 

Betegség miatt nem tudott részt venni az edzőtáborban Kozák Márton (Debreceni KA) és Durázi Krisztofer (Szombathelyi KA).

 

Az összetartás a csapatépítés szempontjából és a csapat támadó és védő alapstratégiájának felépítése szempontjából rendkívül hasznos volt. Új játékosokat tudtunk tesztelni nem csak edzésen, hanem a FALCO Junior és U23-as vegyes csapatának segítségével kettő edzőmérkőzés keretén belül.

 

Ezúton szeretném a következő kollégáknak a munkáját megköszönni, az összetartás során nagy segítségemre voltak:

 

• Székely Norbert edző
• Érsek István edző
• Farkas Dávid technikai vezető
• Pankár Tibor pszichológus
• Dr. Lukasz Trzaskoma erőnléti referens

 

 

Nyíregyháza, 2014. április 24.

 

 

                                                                          Tisztelettel:

 

                                                                                                          Ferenczi Tamás

                                                                                                               vezetőedző